Nachhaltig zu deiner Wohlfühlfigur - ohne Verzicht & Einschränkungen
Ernährungsberatung - endlich dein Wohlfühlgewicht!
Meine Ernährungsberatung hilft dir, die richtige Balance in deiner Ernährung zu finden.
Ich analysiere deine aktuellen Essgewohnheiten und erstelle einen individuellen Ernährungsplan, der sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt. Dabei stehen deine persönlichen Vorlieben und gesundheitlichen Bedürfnisse im Mittelpunkt. Durch die Beratung lernst du gesunde Entscheidungen zu treffen und deine Essgewohnheiten langfristig zu verbessern.
Erlebe die positiven Veränderungen in deinem Leben.
Fernab von Abnehm-Shakes, Crash-Diäten und anderen Wundermitteln oder trendigen Ernährungsformen.
Was du willst...
- dein Wunschgewicht trotz stressigem Alltag halten
- Jojo-Effekte vermeiden
- gesünder und länger leben
- die Kleidung kaufen und tragen, die dir gefällt
- so lange wie möglich fit und agil zu sein
- besser schlafen
- dem Heißhunger den Kampf ansagen
- richtig stolz auf dich sein
- keine Ausreden, wie Hashimoto, Wechseljahre, Arbeitsalltag, Stress etc. gelten zu lassen
Wie du es erreichen wirst...
Während der gesamten Zusammenarbeit stehe ich eng an deiner Seite - egal, welche Frage, Sorge oder welchen Zweifel du hast, werden wir eine Lösung finden.
Mit Hilfe von
- Ernährungsplanerstellung, Hilfestellung beim Einkaufen und Kochen
- Umgang mit stressigen Situationen
- Mentalem Coaching
- Motivation und Struktur
- ständigem Austausch per WhatsApp oder Videocall
setze ich auf einen gesamtheitlichen Ansatz, um deine beste Version deiner Selbst zu kreieren. Denn hierbei spielt die Weiterentwicklung deiner Glaubenssätze eine unverzichtbare Rolle auf dem Weg zu deinem neuen Lebensstil.